Os 10 piores alimentos

*10º lugar*: Sorvete. Apesar de existirem versões mais saudáveis que os
> tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista Michelle Schoffro
> Cook adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e
> gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos
> quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos
no
> cérebro e no sistema nervoso.
>
> *9º lugar*: Salgadinho de milho. De acordo com Michelle, desde o
surgimento
> dos alimentos transgênicos, a maior parte do milho que comemos é um
> “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento pode
> causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no
> humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso,
a
> maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está
ligado
> a processos inflamatórios.
>
> *8º lugar*: Pizza. A nutricionista Michelle destaca que nem todas as
pizzas
> são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em
> supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e
> conservantes. Feitas com farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo
> organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e
> desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.
>
> *7 º lugar*: Batatas fritas. Contêm não apenas gorduras trans, que já
foram
> relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais
potentes
> substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é
formada
> quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a
> maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na
> presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem
> causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e
artrite.
>
> *6º lugar*: Salgadinhos de batata. Além de causarem todos os danos das
> batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses
> salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é
cancerígen.
>
> *5º lugar*: Bacon. Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes
> processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42%
e
> de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados
> Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode
danificar
> a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.
>
> *4º lugar*: Cachorro-quente. Michelle cita um estudo da Universidade do
> Havaí, também nos EUA, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e
> outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em
> 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é
o
> nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como
> leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam
> que a substância pode desencadear câncer colorretal.
>
> *3º lugar*: Donuts (rosquinhas). Entre 35% e 40% da composição dos donuts
é
> de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta
a
> nutricionista. Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e
> cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de
> açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e
> contêm, em média, 300 calorias cada.
>
> *2º lugar*: Refrigerante. Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa
do
> Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres
de
> chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar
> repleta de corantes artificiais e sulfitos. “Somente isso já deveria fazer
> você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista. Além
> disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de
água
> para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins.
Para
> completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de
minerais,
> como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a
> acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a
> doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.
>
> *1º lugar*: Refrigerante Diet. “É a minha escolha para o pior alimento de
> todos os tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir
> todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm
> aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa
de
> Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças,
> como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de
> nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão,
tonturas,
> epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva,
palpitações
> cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de
> aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo
a
> morte
>
> “Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer,
> síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de
> Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme,
doença
> de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao
> Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.

Cores

Na terça feira de noite fomos buscar a Giovanna, chegando lá na casa da minha mãe, foi uma alegria só.Ela pulava, contou como foi seu dia,que brincou com os vizinhos e etc...no outro dia voltamos embora.Chegando em Máringa, ela dormiu e assim que acordou levamos ela no pula pula para brincar.Nesse brinquedo tem várias colunas de cores, acho que tinha umas cinco ou seis, pois é, ela acertou todas as cores rsrsrsrsrrs,no momento ela está estudando as cores na escolinha.E também foi o Dia das Crianças, chupou vários pirulitos  de grátis.

 

  Esse vestidinho foi a madrinha qua mandou,obrigada Taia pelos outros dois também.

Nessa foto ela está fazendo um coração,  aprendeu com os amigos da escola é só pedir que ela faz.

Calendário da semana

Achei uma graçinha esse email, e resolvi postar:

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta e Sábado

Domingo

Domingo à noite

Longe da mamãe e do papai

Pela primeira vez depois de 2 anos e quase meio, tive que deixar a Giovanna com meus pais.Devido as aulas da auto escola e os compromissos da Moka não iria dar certo os horarios,confesso que fiquei meio assim mais......ela adora minha irmã e minha mãe cuida muito bem,sempre tem uma primeira vez, tenho certeza que ela vai gostar.

Desfralde

Bom acho que chegou a hora do desfralde,alguns dias estou observando que a Giovanna anda tirando a fralda sozinha e pedindo para fazer xixi, quando está sem a fralda ela faz xixi na hora que da vontade, só depois ela pede,senta no vaso..... como já fez  xixi,  desce do vaso pega o papel  ela mesmo se limpa. Ainda naum entende bem, quando estiver com vontade é para fazer no vaso, como é muito esperta logo logo rsrsrrss: Vou deixar um pano sempre no balde, pq já vui né rsrsrrsrsr.

Chique é crer em DEUS

Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como nos
dias de hoje.

A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda. Elegância é uma delas.
Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa ou closet recheado de grifes famosas e importadas. Muito mais que um belo
carro Italiano.

O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta perante a vida.

Chique mesmo é ser discreto. Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas, nem por seus imensos decotes e nem precisa contar vantagens, mesmo quando estas são verdadeiras.

Chique é atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque se tem brilho próprio.

Chique mesmo é ser discreto, não fazer perguntas ou insinuaçõe inoportunas, nem procurar saber o que não é da sua conta.

É evitar se deixar levar pela mania nacional de jogar lixo na rua.

Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e às pessoas que estão no elevador.
É lembrar-se do aniversário dos amigos.

Chique mesmo é não se exceder jamais!
Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir.

Chique mesmo é olhar nos olhos do seu interlocutor.

É "desligar o radar", "o telefone", quando estiver sentado à mesa do restaurante, prestar verdadeira atenção a sua companhia.

Chique mesmo é honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda, correto com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios.

Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, ainda que você seja o homenageado da noite!

Chique do chique é não se iludir com "trocentas" plásticas do físico... quando se pretende corrigir o caráter: não há plástica que salve grosseria, incompetência, mentira, fraude, agressão,
intolerância, ateísmo...falsidade.

Mas, para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo, de se lembrar sempre de o quão breve é a vida e de que, ao final e ao cabo,
vamos todos terminar da mesma maneira, mortos sem levar nada material deste mundo.


Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor, não desperdice as pessoas interessantes com quem se encontrar e não
aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não lhe faça bem, que não seja correta.

Lembre-se: o diabo parece chique, mas o inferno não tem qualquer glamour!

Porque, no final das contas, chique mesmo é Crer em Deus!

Investir em conhecimento pode nos tornar sábios... mas, Amor e Fé nos tornam humanos!

Caipira

Toda vez que a Giovanna  visita meus pais, ela adora colocar o chapéu de pescaria do meu pai.Acho essa voto lindinha e resolvi postar.